アボカドでダイエットをしよう
2011-09-21
アボカドはダイエットする人にはとてもいいらしいですよぉw川・o・川w
まぁ、アボカドだけを食べればいいというわけではなく、ご飯を食べる前にアボカドを食べることにより、その効果は発揮できるらしいんですよぉ。
アボカドの何かの成分（そこまでは覚えてないですね）がお腹いっぱいの神経を刺激して、満腹感を与えるそうですね。
それにアボカドは栄養価も高いので、何かと補えるとか補えないとか……。
僕のお母さん、僕も大分前にやってみたら、確かに効果はありましたよ。
まぁ、全員がやって同じ効果がでるわけじゃありませんけどねぇ（やはり個人差はありますね）
もし、興味がある方はやってみたらいかがでしょうか？まぁ、アボカドは味の落差が結構激しかったりするので、美味しくない奴は美味しくないのかもしれませんねぇ（僕の時はそれなりに美味しかったと思いますが）あまり、食べ物でのダイエットはおススメはしませんが、アボカドのダイエットはおススメしますよ。
ただし、アボカドだけで食事を終わらすのではなくてアボカドを食べた後に、ちゃんとしたご飯も食べてくださいね。
そうじゃないと身体を壊すと思いますので。
○○だけダイエットはよしてくださいね。
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