ココアでも体重は減るみたい
2011-09-22
ココアでダイエットが出来るっていう話を何年も前に聞いたことがあるんだけど、
普通に売られている市販のココアだとやっぱり駄目だよねぇ？
どんなダイエットでも同じなんだろうけどこのココアダイエット、普通の市販のココアと豆乳を混ぜただけの飲み物でも体重は減るみたいだね。
ただ、ダイエットココア飲料とは違って食事を取らなくても大丈夫な栄養バランスは備わっていないんだよね…。
普段間食をしょっちゅうしているなんて場合には小腹が空いたなって思う時におやつじゃなくてココアに豆乳を混ぜたもので空腹感をしのぐっていう程度ならいいんだろうね。
でもダイエット用のココアも結構甘みがあるっていうけどそんなもので本当に痩せられるのかなぁ？
ダイエットだけじゃなくて美肌にもいいっていうよね。
私は甘いものに目がないからココアも大好きなんだけど甘いから絶対に飲みすぎると太っちゃうよなぁって思って極力飲まないようにしてるんだよねぇ。
それにココアって後味がいつまでも残って結局他のさっぱりした飲料がほしくなるよねぇ…。
豆乳を混ぜればずいぶん違う味になるのかもしれないけど、私は豆乳が苦手…。
ダイエット用の飲み物や食べ物で減量しようって思うのは結構大変だよねぇ。
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